Модные наряды и аксессуары на выпускной

Модные наряды и аксессуары на выпускной

Короткое платье чаще всего подчеркивает стройную фигуру и ноги. И нынешняя  мода http://arbooz.com/moda-5066-c предлагает огромный выбор по фасону, цвету, по использованию ткани.
Мировые тренды отдают предпочтение нарядам пятидесятых годов прошлого века. Мы помним их по старым фильмам, где Мерилин Монро и Одри Хепберн красовались в приталенных с пышными юбками платьях. Двадцатые годы двадцатого столетия тоже не сдают свои позиции: прямой силуэт помогает скрыть некоторые недостатки фигуры.
Стройным и молодым все к лицу. К узким бедрам подойдет платье-тюльпан. Этим же фасоном может воспользоваться девушка с широкими плечами, так как объем уравновешивает фигуру.
Если у выпускницы красивая грудь, то корсетное будет кстати. Универсальное платье-футляр могут выбирать прелестницы с разной фигурой. Это тот случай, когда наряд и официоз дополняют друг друга.
Кто не хочет надеть короткое шифоновое платье с воланами! Оно придаст невинность, скромность девушке с любой фигурой. На выпускном хочется блистать в уникальном наряде. Поэтому смелые и экзальтированные, имеющие идеальный стан, выбирают ультра-наряд с длинным шлейфом, который всегда можно отстегнуть.

Какой цвет предпочесть, каждая обязана подумать сама. Только не надо останавливаться на одной пастельной гамме. Выпускной — праздник яркий, пусть на нем торжествует разноцветье! Конечно, чтобы не быть десятой представительницей, одетой в белое или красное, нужно при выборе готового наряда или ткани для него поинтересоваться у других выпускниц, в каком цвете они будут блистать.

В модных журналах сегодня можно увидеть много платьев в оттенках синего. Он идет практически всем. Только аксессуары http://arbooz.com/aksessuari-5067-c подобрать тщательно: шарф, бант, пояс, заколка для волос.
Еще недавно от розового цвета без ума были многие барышни. Сейчас он тоже не забыт, только нужно быть точной в выборе оттенка: темный — брюнеткам, светлый — блондинкам. Наряд может быть сшит из органзы, гипюра, шифона, шелка.
Незаслуженно забыт бирюзовый цвет. Он очень подходит брюнеткам. Богатство и изысканность бирюзы позволяют блистать в платье простого покроя.

Просмотров 74

Все права защищены © zhenskii-portal.ru Копирование материалов запрещено.

загрузка...

Рубрика: Новости | Добавить комментарий

Диета на овсянке

Диета на овсянке

В последнее время большое распространение получила диета на овсянке, в основе которой, как видно из названия, лежат блюда из овсяных хлопьев. Такой режим питания не только приводит к быстрому очищению организма и способствует похудению, но и хорошо подходит для тех, кто хочет избавиться от угревой сыпи или улучшить общее состояние кожи. Сами овсяные хлопья способствуют выведению шлаков из организма, улучшению пищеварения. Однако диета на овсянке требует выдержки и силы воли, ведь она относится к так называемым монодиетам, то есть режимам питания, при котором употребляется только один продукт.

Режим питания при такой диете следующий:

  • Не менее чем 4 раза в день необходимо употреблять овсяную кашу, приготовленную на воде без добавления сахара и соли.
  • Количество потребляемой воды в сутки (лучше, если это будет минеральная вода) должно около полутора литров.
  • Если употребление лишь одного продукта для вас проблематично, то можете добавить в свой рацион свежие фрукты, за исключением бананов, смородину, клубнику, томаты, огурцы или зеленый горошек. Однако старайтесь избегать сладких фруктов.

Если вы не очень любите фрукты и вам тяжело есть овсяную кашу без соли и сахара, то вы можете использовать следующий вариант диеты на овсянке:

  • Утром — крупа, замоченная в обезжиренном кефире;
  • В обед — суп, приготовленный на бульоне из нежирной курицы без использования картошки;
  • Вечером можно выбрать одно из блюд по вкусу: или те же овсяные хлопья, замоченные в кефире, или обезжиренный творог с помидорами, огурцами и оливковым маслом.

Диета довольно простая и разнообразная: в обеденный суп можно добавлять любые овощи на ваше усмотрение.

Старайтесь ужинать раньше 18.00. Если ваш распорядок дня не способствует соблюдению данного правила, то можете выпить перед сном стакан кефира с чайной ложкой меда.

Если вам нужно срочно скинуть несколько килограмм, то вы можете сесть на длительную диету (около месяца, не чаще чем раз в год). Если же вы используете данный рацион питания в качестве профилактики, то можете устраивать себе разгрузочные дни раз в неделю или сразу три дня в месяц.

При желании перед тем, как сесть на диету на овсянке, можно прочистить свой организм с помощью риса:

  • отварить замоченный заранее рис (около 4 столовых ложек);
  • не сливая из емкости, в которой варился рис, воду остудить полученную кашицу.
  • Выпить её и не есть ничего около 5 часов, употребляя только минеральную воду.

Такая мера поспособствует более быстрому похудению.

При соблюдении всех правил с помощью данной диеты вы сможете сбрасывать около 3 кг в месяц, нормализовать работу кишечника и улучшить обмен веществ.

Просмотров 312

Все права защищены © zhenskii-portal.ru Копирование материалов запрещено.

загрузка...

Добавить комментарий

Модные пуховики для женщин в 2013 году

Модные пуховики для женщин в 2013 году

Когда-то давно пуховики представляли собой просто теплую одежду, достаточно бесформенную, скрадывающую фигуру. Однако они имели множество недостатков, в частности быстро теряли свой первоначальный вид, пух внутри них скатывался, и изделие начинало выглядеть нелепо. С тех пор многое изменилось, и современные пуховики выглядят не менее стильно и элегантно, чем пальто или шубы. Сегодня этот предмет гардероба может быть идеально подогнан по фигуре, при этом не скрадывая ее, а подчеркивая. Кроме того, каждый сезон пуховики меняются: дизайнеры придумывают все новые и новые модели, любая из которых имеет что-то индивидуальное, что отличает ее от остальных. Так произошло и в очередной раз. Приближается зима 2012 года, а у дизайнеров уже наготове целые коллекции, где данный тип одежды занимает одно из лидирующих мест.

Чем порадует сезон

Зима 2012—2013 обещает быть однозначно яркой и запоминающейся. Это можно понять, бросив один лишь взгляд на представленные модели. В коллекциях можно встретить пуховики самого разного фасона, длины и цвета. По большей части дизайнеры уделяют внимание тому, насколько модель будет при носке подчеркивать фигуру. А это прекрасная новость для всех женщин, которые хотят даже зимой выглядеть превосходно. По этой причине модные пуховики в 2013 году имеют либо приталенный силуэт, либо вертикальные линии, которые визуально делают фигуру более стройной. Вполне возможно и сочетание этих двух моментов.

Нельзя не заметить, что большое значение придается поясам. Их можно встретить практически на каждой второй модели, при этом каждая смотрится оригинально и интересно. Пояса могут быть кожаными, матерчатыми, плетеными, лакированными, вышитыми и так далее.

Интересные задумки дизайнеров

Однако модные коллекции наглядно подтверждают, что внимание уделялось не только приталенным силуэтам. На будущий сезон дизайнеры могут предложить, например, те самые бесформенные фасоны, от которых уже сейчас сходят с ума многие современные девушки. Смотрятся они весьма необычно и вместе с тем очень женственно. Изящности таким пуховикам придают и различные детали вроде застежек, карманов, цепочек, вышивки и воротников.

Что касается длины, то сейчас в моду вошли удлиненные модели. При этом они совершенно не стесняют движений, отлично защищают ноги от холода и вместе с тем дают полюбоваться сапогами своей обладательницы. И последнее: зимой 2012 пуховик обязательно должен быть какой-то необычной расцветки: густой шоколадной, хаки, сиреневой и так далее.

Просмотров 2 643

Все права защищены © zhenskii-portal.ru Копирование материалов запрещено.

загрузка...

Рубрика: Новости | Добавить комментарий

Диета для диабетиков

Диета для диабетиков

Худеть хочется всем. Но привести в порядок фигуру не так-то просто, если у вас диабет. Что делать, неужели распрощаться с мечтами? Вовсе нет, ведь вы и так ограничены в выборе продуктов – всего несколько рекомендаций, чуть-чуть усилий, и диета для диабетиковсделает свое дело, а вы обретете стройность без вреда для здоровья.

В первую очередь навсегда забудьте:

  • монодиеты,
  • диеты с повышенным содержанием жиров,
  • диеты с «перекосом» в сторону одного типа продуктов.

А дальше – постепенно входите в нормальный ритм диеты для диабетиков, не пытайтесь достичь всего и сразу. Последовательно сокращайте употребление:

  • Сахара и искусственных подсластителей, меда, конфет, сладкого чая, кофе, газировок. Единственный допустимый продукт – шоколад в небольшом количестве, правда, с высоким содержанием какао.
  • Глюкозы, фруктозы, продуктов, их содержащих. Это – не самые полезные углеводы.
  • Муки и мучных изделий, а также овощей и фруктов с большим количеством крахмала и углеводов. Картофель, морковь, бобовые, свекла; бананы, земляника, виноград – все это потихоньку убирайте из рациона.
  • Молоко допустимо, но по чуть-чуть. Также нежелательны цельные йогурты, сыры.
  • Фруктовые соки можно пить, разбавляя водой примерно 1 к 3.
  • Вне закона – насыщенные жиры, которыми изобилуют масло, сало, мясо, цельное молоко, творог.

Чем же обедать, придерживаясь строгой диеты для диабетиков?

Несладкие фрукты: яблоки, персики, грейпфрут. Если их равномерно разделить на день, то вы избежите быстрого повышения в крови сахара.

Грубые волокна – растительные продукты помогают снижать и глюкозу в крови, и холестерин. А это злаки, фрукты, овощи и даже орехи.  Злаки используйте необработанными, есть и спагетти из цельных зерен, и так называемый темный рис.

Субпродукты и нежирное мясо. Огонь голода легко «потушить», если правильно питаться. А полезное мясо (субпродукты – почки, сердце, печень) позволят также восполнить запас витаминов в организме. Очень полезно мясо птицы.

Рыба и морепродукты. Это целое море вкуснейших блюд – к тому же, их можно без потери вкусовых качеств запекать, тушить и варить.

Расчет калорий при диабете II типа очень прост. Обычно это от 1500 до 1800 ккал в день. Но потребности у людей разные, поэтому учитывайте ваш обмен веществ. Примерно ½ дневной нормы калорий должны составлять углеводы, или около 200 гр. углеводов в день.

Просмотров 441

Все права защищены © zhenskii-portal.ru Копирование материалов запрещено.

загрузка...

Добавить комментарий